精品欧美麻豆麻豆|女神学生麻豆传媒台湾swag|91大神在线播放一区|五月婷婷香|麻豆传媒app破解版百度云|糖心vlog现在下载|亚洲一区麻豆文化传媒仙踪林|午夜精品|91超频在线视频中文字幕|激情五月电影,91亚洲精品午夜福利,最近很火的麻豆传媒十四,timi1tv天美传媒小美

當(dāng)前位置： 首頁>龍江要聞

小時(shí)候胖不用管,，長大后自然能瘦……是真是假,？｜謠言終結(jié)站

日期：2025-04-29 08:35 來源：健康中國?

字號： 大 中 小


多學(xué)一個(gè)知識點(diǎn)——三個(gè)年齡段孩子易發(fā)胖

嬰兒期

這是出生后的“第一個(gè)生長高峰”,，也是兒童生長發(fā)育和體重增長最快的時(shí)期。家長要避免過度喂養(yǎng),，并及時(shí)科學(xué)添加輔食,。

學(xué)齡前期

該階段孩子咀嚼能力尚弱，容易出現(xiàn)挑食,、偏食等飲食行為,，同時(shí)可能存在運(yùn)動不足等問題。家長可通過繪本閱讀,、親子食育等方式,，積極引導(dǎo)孩子養(yǎng)成均衡膳食的習(xí)慣。

青春期

這是“第二個(gè)生長高峰”,，也是肥胖高發(fā)期,。孩子在這一階段食欲大增，家長應(yīng)保證其飲食均衡合理,，提供健康零食（如水果,、牛奶,、堅(jiān)果）,，并確保孩子每天堅(jiān)持1小時(shí)中等強(qiáng)度運(yùn)動，規(guī)律作息,。家長要做好引導(dǎo),、監(jiān)督與陪伴。

點(diǎn)贊
掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
hi！我是智小龍
31835509/images/微信截圖_20250429083551.png