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2025年5月6日是“世界哮喘日”,今年的主題是“讓吸入治療惠及所有哮喘患者”,。哮喘是一種常見的氣道慢性非特異性炎癥性疾病,,以反復(fù)發(fā)作的喘息、氣短,、胸悶,、咳嗽等癥狀為主要表現(xiàn)。盡管哮喘尚不能根治,,但通過規(guī)范用藥,、定期監(jiān)測和提前干預(yù),大多數(shù)哮喘患者可以達(dá)到哮喘癥狀的良好控制,,甚至實(shí)現(xiàn)臨床治愈,。哮喘的長期管理需要患者、家屬和醫(yī)生共同參與,。
用藥穩(wěn) 規(guī)范用藥,,不要隨意停藥
★哮喘的本質(zhì)是慢性炎癥,需長期控制,。哮喘并非單純的“氣喘”,,而是由氣道慢性非特異性炎癥引起的疾病,。哮喘患者即使沒有咳嗽、胸悶等明顯癥狀,,炎癥仍可能持續(xù)存在,。若擅自減藥或停藥,可能加重炎癥,,導(dǎo)致氣道重塑,、肺功能不可逆下降,甚至突發(fā)致命性哮喘,。因此,,患者無癥狀≠痊愈,即使哮喘癥狀消失,,也不能自行停藥,,需經(jīng)醫(yī)生評估后逐步調(diào)整治療方案。
★消除“激素恐懼”,,科學(xué)使用藥物,。許多患者對吸入性糖皮質(zhì)激素存在誤解,擔(dān)心激素有副作用,。實(shí)際上,,吸入性糖皮質(zhì)激素直接作用于氣道,所需劑量較小,,全身副作用較少,;長期吸入臨床推薦劑量范圍內(nèi)的吸入性糖皮質(zhì)激素是安全的;吸入性糖皮質(zhì)激素是控制哮喘氣道炎癥的基本藥物,,規(guī)律使用可有效減少急性發(fā)作,,避免肺功能不可逆損傷。
維持藥物:吸入性糖皮質(zhì)激素或吸入性糖皮質(zhì)激素+長效β2―受體激動劑需每日使用,,抑制炎癥,。白三烯受體拮抗劑適用于輕度哮喘或過敏性哮喘。
急救藥物:短效β2―受體激動劑可用于患者急性發(fā)作時快速緩解癥狀,,但過度依賴可能掩蓋病情惡化,。吸入性糖皮質(zhì)激素―福莫特羅也可用于急性發(fā)作時的緩解用藥。
★特殊人群用藥,,要知注意事項(xiàng),。
兒童選擇霧化吸入或儲霧罐吸入,確保藥物有效沉積,。家長注意監(jiān)測兒童的生長發(fā)育狀態(tài),。
孕婦哮喘控制不佳可能影響胎兒,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下安全用藥,。
老年人注意藥物相關(guān)不良反應(yīng),,如骨質(zhì)疏松癥,、青光眼等。
監(jiān)測勤 定期檢查,,客觀評估病情
哮喘患者的主觀癥狀感受與真實(shí)病情可能不一致,。肺功能檢測能客觀反映氣道阻塞程度,可以幫助醫(yī)生評估當(dāng)前治療是否有效,、預(yù)測未來急性發(fā)作風(fēng)險,、調(diào)整藥物方案,以及避免過度治療或治療不足,。1
核心監(jiān)測指標(biāo)
肺功能檢查,,如第1秒用力呼氣容積和呼氣峰流速。第1秒用力呼氣容積下降,,提示氣道阻塞,。患者可以居家使用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰流速,。每日早晚記錄呼氣峰流速,,波動>20%提示病情不穩(wěn)定。2
氣道炎癥指標(biāo)
呼出氣一氧化氮升高,,提示存在嗜酸性氣道炎癥,用糖皮質(zhì)激素治療效果好,。癥狀控制問卷:哮喘控制測試得分≤19分,,提示哮喘控制不佳。3
建議監(jiān)測頻率
初診或調(diào)整治療方案時,,每1~3個月復(fù)查肺功能,。病情穩(wěn)定后,每6~12個月評估一次肺功能,。
預(yù)防早 規(guī)避誘因,,養(yǎng)成良好習(xí)慣
所有哮喘患者都可能出現(xiàn)哮喘急性發(fā)作,嚴(yán)重時甚至危及生命,。通過以下預(yù)防措施可顯著降低哮喘急性發(fā)作風(fēng)險,。
★環(huán)境控制,遠(yuǎn)離過敏原,。
室內(nèi):注意室內(nèi)通風(fēng),。定期清洗床品,使用防螨罩,。保持室內(nèi)適宜的濕度,,避免霉菌滋生。禁煙,,遠(yuǎn)離油煙,、蚊香等煙霧刺激,。
室外:霧霾天減少外出,需要外出時一定要戴口罩,。在花粉季節(jié)開車,,要關(guān)閉車窗,回家后沖洗鼻腔,。
★適度運(yùn)動,,增強(qiáng)心肺功能。
推薦運(yùn)動:游泳,、快走,、瑜伽等運(yùn)動可改善肺活量。
避免劇烈運(yùn)動:在寒冷,、干燥的環(huán)境下跑步易誘發(fā)運(yùn)動性哮喘,,可以遵醫(yī)囑在運(yùn)動前預(yù)吸急救藥。
★提高免疫力,,預(yù)防呼吸道感染,。
接種疫苗:感染是哮喘急性發(fā)作的主要誘因,接種流感疫苗,、肺炎球菌疫苗可以預(yù)防呼吸道感染,。
均衡飲食:補(bǔ)充維生素D,減少攝入高糖加工食品,,可以改善免疫力,。
★緩解壓力,保持積極的心態(tài),。
焦慮,、壓力可能誘發(fā)哮喘,患者可嘗試通過正念冥想,、呼吸訓(xùn)練緩解壓力,。保持積極的心態(tài)也有助于哮喘的控制。